SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skora z

Czy chodziło Ci o: "skoro z"?

  • Swiadome odchudzanie

    Temat
    Ladies SFD

    [...] bo pozniej juz mi nic nie pomoze (i tak wisi mi fald skory wypelnionej tluszczem, ale nam nadzieje, ze z cwiczeniami chociaz troche sie wchlonie i nie zostanie sama wiszaca skora, psychicznie nastawiam sie juz na operacje, ale wolalabym tego uniknac za wszelka cene). Ja na cwiczeniach silowych nie znam sie wcale, silownia to dla mnie bieznia i [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5149 Data: 2013-02-01 14:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lżejszy 30 kg 120kg - 90kg ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    możesz powiedzieć ile masz ,a ile miałeś w klatce? ja miałem 123 i spadłem na 104 po redukcji (ta sama waga i sam wzrost na początku) .Powodzenia w dalszej drodze do wymarzonej sylwetki. ps. jak ze skórą na brzuchu ? tj. ujędrnia się u ciebie? Bo ja odnosze wrażenie że u mnie ten proces się zatrzymał (z tym ze ja z rozmiaru spodni 42 na 32 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 15528 Data: 2013-02-01 15:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do Debiutów 2013 Marta Górka:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zdaniem nie ma to sensu, bo to bardzo mała dawka, chociaż z drugiej strony, jak ludzie po 100kg biorą 10g na porcję, a koleżanka Waży połowę to jakoś naciągnięte ujdzie ;d skora taką gramaturę mam rozpisaną to musi być sens:) Dobry wieczór. Dzisiejszego dnia jest zmiana kolejnego posiłku, czyli ucięłam kolejne 25g węgli;). na dzień dzisiejszy [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-01 20:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swiadome odchudzanie

    Post
    Ladies SFD

    [...] zreszta widac po obwodach, ktory sobie radosnie wisi, a mnie przyprawia o rozpacz. Uznalam, ze za niego musze wziasc sie odrazu, bo nie chce, zeby zostala mi pusta wiszaca skora, teraz moze cos jeszcze poradze, a operacji chcialabym uniknac. Jak na razie wymyslilam sklony skretne, unoszenie nog lezac i przysiady. Mam ograniczone pole do popisu, [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5149 Data: 2013-02-02 00:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena redukcji i ogólnie postępów :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Trochę długo to zrzucałeś ale to może i lepiej, ja zrzuciłem z 117 do 80 w ok. rok i problemy ze skórą są...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1412 Data: 2013-02-02 22:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Irytujące kolano.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] bez pozwolenia sie odzywa) tak.. dokładnie, trzeszczy i robi takie klik,klik czasami pobolewa.. I do tego jeszcze gdy robie przysiady to w tymże kolanie coś przesuwa sie pod skora.. to dosc dziwne bo lewe (zdrowe kolano) nie posiada takich irytujacych zdolności.. Teraz wrzuce zdj z zaznaczonym miejscem gdzie przeskakuje to cos pod skora. Z góry [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5231 Data: 2013-02-03 09:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odgrzybianie i redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Owszem, z blogu. Rozdałam także link znajomym. Lubią przeprowadzać obserwacje nad swoimi organizmami. Teraz są na paleo połączonym z LC a do tego godziny treningów pod maratony. Subskrypcję mam załączoną więc pozostaje mi czekać na kolejne wieści :-) I powodzenia w karierze życzę :-P Co do pomiarów. Po chorobie nadal mam opuchnięty brzuch, czy też [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-03 11:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szewska klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pytanie. Otoz na zdieciach widac moja skocznie malysza na klatce. Wiec majac taka zapasc a mostek nie jest pokryty niczym , zero tluszczu, zero miesni, jedynie sama skora. ( i wyglada to tak jak kosc piszczelowa ) Wiec logicznie rzecz biorac , raczej miesnie tam nie powstana.... Pytanie brzmi . Czy dobrze mysle. Bo jezeli idac [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-03 12:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wągry

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam. mam 17 lat. moj problem polega na tym, ze mam sporo wągrów na twarzy (głownie na nosie). w piatek bylem u kosmetyczki, (ból był orkopny, bo wągry siedzą dość głęboko xD). Takie wizyty u kosmetyczki, niestety trochę kosztują. Mam w domu też taki tonik GARNIER Skin Naturals - Czysta Skóra Active Kwas salicylowy 2% + HerbaRepair. Tonik [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2013-02-03 14:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do Debiutów 2013 Marta Górka:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zdaniem nie ma to sensu, bo to bardzo mała dawka, chociaż z drugiej strony, jak ludzie po 100kg biorą 10g na porcję, a koleżanka Waży połowę to jakoś naciągnięte ujdzie ;d skora taką gramaturę mam rozpisaną to musi być sens:) Dobry wieczór. Dzisiejszego dnia jest zmiana kolejnego posiłku, czyli ucięłam kolejne 25g węgli;). na dzień dzisiejszy [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-03 14:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób fotki całego ciała, uzupełnij ankietę. Podsumowując, zajrzyj do regulaminu. Obli nie negowała Twojej wagi, a jedynie stwierdziła na jej podstawie, że Twoje kości pokrywa praktycznie skóra i tłuszcz. Domyślam się, że dla Ciebie płaski znaczy z widocznym sześciopakiem (do czego jednak jakieś mięśnie są potrzebne :p)? Chyba, że tą płaskośc to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2013-02-03 20:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Esther, i z okresem i ze skórą wszystko na razie gra, tfu tfu ;-) Viki, jeden Dywizjon, to wiesz :-D Do tej samej miski też już praktycznie przysiadamy \-)};-) Dzielą nas tylko kilometry, no i kilogramy %-) Ann, jak w privie };-)

    Odpowiedzi: 1171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-03 20:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ftp://allegro+sportstyl%2Estrefa%2Epl:[email protected]/MMA.jpg http://img11.allegroimg.pl/photos/oryginal/29/88/78/66/2988786679_1 Dobre są te rękawice, wie ktoś może? Wydają się ok, skóra naturalna no i solidna firma, tylko nie mają rzepu z tego co widać. A tanio są, po 65...

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-03 23:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testosteronu, zaczalem sie wyrozniac. Nie moglem zrozumiec co jest ze mna nie tak. Mialem stany depresyjne, slaba koncentracje, pamiec mi szwankowala, problemy skorne( sucha skora). W wieku 23 lat wyczytalem w internecie o hipogonadyzmie, udalem sie na badania krwi, aby oznaczyc hormony. Moje wyniki byly nastepujace Testosteron calkowity : 15,05 [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-04 21:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czuję się wywołana do tablicy :-D A propos nordic walkingu/power walka potwierdzam, że daje spore efekty. Ja przed przygodą z siłką chodziłam często na różne aerobiki, i to całkiem intensywne, i tłuszcz na udach wraz z cellulitem trzymał się dzielnie, a od kiedy maszeruję widzę poprawę, skóra się wygładziła, boczki znikają i jakieś mięśnie [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 16378 Data: 2013-02-04 22:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 04.02.2013 poniedziałek SIŁOWNIA miska: czysto suple: vigor, tran, coś mnie skóra swędziała więc jeszcze wapno z kwercetyną warzywa - kapusta pekińska, pomidory, papryka, ogórek, rzodkiewki, kiełki trening: siłownia - dało mi po doopie. Na pewno lepiej podobierałam ciężar, praktycznie wszędzie był progres, chociaż nie obyło się bez "pań ciężko [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-05 09:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lecieć dalej?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej. Zacząłem mieć wątpliwości co do dalszego odchudzania. Może to zmęczenie?, strach przed bardziej obwisłą skórą?, brak ciuchów? Nie wiem sam. W założeniach miałem plan schudnąc do 80kg, mam teraz jakoś 87-88 przy wzroscie 180-185. Zaczynałem od 120 ;<. I w sumie to chciałem zapytać czy jeszcze byście mi radzili schudnąć i dopiąć celu 80kg czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2013-02-05 11:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rękawiczki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja rzadko ćwiczę bez rękawiczek, a pakuję od kilkunastu lat. Bez rękawiczek skóra dostaje po tyłku, a chwyt można sobie polepszyć ściskaczami. Poza tym w rękawiczkach chwyt jest pewniejszy, można skupić się na cwiczeniu, a nie na tym czy się ciężar czasem nie wyślizgnie. To tak samo jak z zaciskami na sztandze można ćwiczyć z i bez, ja wolę [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3603 Data: 2013-02-05 13:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta low carb/paleo, nie licze kalorii

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chcialbym, abyscie rzucili okiem na moja diete, wydaje mi sie byc w porzadku, ale ze wzgledu na czesto pojawiajace sie stany zapalne w organizmie (uszy, spojowki, skora) podejrzewam, ze byc moze przyczyna jest wlasnie dieta. Sniadanie 6.30 jajka na miekko x 10 plaster poledwicy 2 Sniadanie 10.00 Banan Jablko Obiad 12.30 mieso z kurczaka 350g [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2013-02-05 15:21:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Belissa_anti-red_i28199_d400x400.jpg Belissa anti-red Opis - Wzmacnia i regeneruje włosy, skórę i paznokcie. - Uszczelnia i wzmacnia naczynia krwionośne. Belissa anti-red suplement diety to pierwszy preparat który jednocześnie wzmacnia i regeneruje włosy i paznokcie oraz uszczelnia i wzmacnia naczynia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6868 Data: 2013-02-05 15:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)